很多朋友之所以会患上严重的毛囊炎,主要是由于平时没有做好卫生工作导致的.尤其是在夏季,细菌滋生比较严重,如果不注意卫生清洁,就会造成细菌感染,引起毛囊炎,那么假如患上了毛囊炎,在平时该怎样进行护理呢?

 

　　1、注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激.调整胃肠功能,保持大便通畅.

 

　　2、要避免搔抓等刺激.特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生.

 

　　3、保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张.

 

　　饮食注意事项有以下几点

 

　　1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品).

 

　　2、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物.

 

　　3、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果.

 

　　4、宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等.

 

　　5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等.

 

　　6、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等.

 

　　武汉太医堂皮肤病医院皮肤科医师提醒预防毛囊炎的反复生活饮食至关重要.