牛皮癣症状的出现，给牛皮癣患者造成了很大的心理影响，牛皮癣患者要注意调整心态。众所周知，心情抑郁是诱发和加重牛皮癣症状的重要因素。很多牛皮癣患者较担心的一个问题就是自己的病会不会遗传给小孩。临床数据表明牛皮癣遗传率是30%左右。这30%牛皮癣遗传率大多是隐性牛皮癣遗传，只要孩子出生后注意日常的生活护理，基本上是不会得牛皮癣的。

牛皮癣日常生活中的一些事项

1.限量饮酒，尽量不喝酒

牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

2.一日三餐合理搭配

从牛皮癣患者饮食摄入量来说，一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜，特殊情况可适当调整。通常上午的工作学习都比较紧张，营养不足会影响学习、工作效率，所以早餐应当吃好。

3.严防感冒

牛皮癣的发病与免疫、代谢、内分泌等系统出现障碍有关，而感冒常作为媒介导致发病，因此一定要严防感冒。患者须特别注意日常保健，防止感染风寒，具体措施包括坚持体育锻炼，适当增加营养，适时增减衣物等。一旦患上感冒，应该及时治疗，以免诱发全身泛发性牛皮癣。

4.让患者保持良好心态

患上牛皮癣是患者的不幸，人们应该容纳、接受并理解患者，取消社会对银屑患者的不合理的限制，减少对患者的精神刺激，减轻患者的心理负担，营造一个对牛皮癣患者理解、关爱的社会环境，使患者树立治好康复的信心。

家属应该经常组织牛皮癣患者参加适宜的集体活动，如下棋、读书、看报、听音乐，以转移注意力的方式摆脱不良情绪的困扰，保持平稳的心态，从而获得和正常人一样的生活质量。